1984年9月开办，该校由长沙市体校、军体校、第三十中学合并组成，当时定名为长沙市体育中学。由市教委、体委合办，体委主管。多块招牌，一套班子，两支队伍，初、中、高三级训练相结合。为搞好队伍的衔接和梯队训练，学校开有普通初、高中班、体育班和体育职业高中班。普通班按普通中学教材教学，每周增加两节体育课，体育班在初中一、二、三年级中各设有一个班，文化课随普通中学授课。部分小学生就读于附近小学，文化课每天不少于5课时。训练课由教练员担任，按国家体委颁发的各专项教学训练大纲所规定的内容和要求进行系统训练。根据比赛任务，适当加强各年龄组的专项训练。体育职业高中班招收具有一定水平的体育苗子，以培养高水平后备人才和小学体育教师为宗旨，教学内容按中等体育专业学校设置课程。专业课由专职教练承担，实行半读半训，学制三年，毕业后可按中等体育专业人才安排工作，但不包分配。1990年10月，经省人民政府批准，在长沙市体育中学的基础上，建立贺龙体育运动学校，隶属关系不变。 1989年在校学生485人，其中体育班、职业高中班240人（根据比赛任务三集中的学生50—100人左右），行政人员34人，文化教师59人，教练28人。体育训练开设田径、射击、举重、赛艇、皮划艇、女子篮球和排球、乒乓球、羽毛球、无线电测向、航空模型等项目。学校建有供所设项目训练需要的专用场地，备有身体训练和专项训练所需器材，还有供选材用的测试仪器设备。学校改办前后输送到省运动队140人，其中有射击名将文芝芳，还有曾经夺得乒乓球男子双打全国冠军的廖福民和黄坚果。 学校同时拥有一大批培养过奥运冠军、世界冠军的优秀教练和优秀教师。2008年，学校被国家体育总局确定为“国家高水平体育后备人才基地”，被省体育局授予“优秀体育学校”称号，被中共长沙市委、市人民政府授予“文明单位”称号。