益阳市一中的师资力量在全市所有中学中是最强的。早在80年代初，市教育局就从全市抽调了50多名最优秀教师集中到市一中教学。近10年来，学校在全市重点中学中考录了近百名教学水平突出的教师到学校任教。市一中招聘教师非常严格，要经过三关，一是考试关，二是试教关，三是试用关。学校现有在职正高级教师肖军辉、胡进文2人，特级教师肖军辉、曹益民、宋晖、邓忭春4人，高级教师160多人，占全校教师的75%，教师中有国家、省、市级学科带头人30多名。有以曹益民为代表的国家、省、市级优秀教师30多名。2007年益阳市第一批名校长、名教师、名班主任评选，学校校长王楚奇被评为名校长，6名教师分别评为名班主任、名教师。名优教师之多，列全市之首。近两年学校青年教师成长迅速，成绩喜人，陈琼华、聂蕾、蔡炜、李志宏、胡立彬、庄国宏、甘健、周国荣、文海燕、龚利等教师参加省级教学比武荣获全省第一名。市一中教师业务精湛，教学水平高，在全省十大名校联考命题中多次获得好评。学校被省教育厅定为全省课程改革示范校。