肇庆市第一中学前身是宋朝名相包拯在1041年于端州创办的星岩书院，几经沧桑，1908年改立高要县阖邑公立中学堂，1912年改称高要县立中学，1950年改称高要县第一中学，1961年县市改制，改为肇庆市第一中学。历经悠悠百载，优良的办学传统、良好的校风学风薪火相传。这颗西江上的明珠为社会输送了一批又一批的优秀学子。 乘改革春风，逐开放浪潮，奋发进取、追求卓越。今天的一中，在端州区委、区人民政府的领导和重视下，践行“以人为本、科研兴教、质量立校”的办学理念、以“学会生活、和谐发展、崇尚高雅、勇于创新”为育人目标，努力构建“以德修身，以美育人，为学生的终身发展奠基”的育人模式。优美的学校环境、先进的办学理念、扎实有效的学校管理、鲜明的办学特色，相辅相成，创造了显著的办学业绩，赢得了良好的社会声誉。 2010年市委、市政府把市一中高中新校区工程列入“十件为民惠民实事”之一，投入3.43亿，在黄岗河滩地128区征地215亩，按国家级示范性高中标准建设一中高中部新校区。2011年11月，新校区正式动工兴建，建筑面积8万多平方米，设计为园林式现代化学校，计划于2013年9月投入使用。届时，办学规模达66个班，每级22个班，共3300学生。 我们将力争把肇庆市第一中学发展成为有自己鲜明的校园文化特色，在广东省内有一定知名度的现代化中学。努力将其打造成粤西的特色品牌学校，打造成国家级示范性高中。

一所学校的发展关键在于师资队伍，肇庆市第一中学的师资队伍可以称得上卓尔不凡。 这支队伍既有出类拔萃的优秀教师，又有平均水平较高的整体优势。学校师资力量雄厚。现专任教师183名，特级教师、高级教师占专职教师比例41.5%，中高级教师占专任教师比例81%。研究生学历教师占专职教师比例31%，高中教师本科学历达标率为100%。 全校教师平均年龄36岁，他们有丰富的教育教学经验，朝气蓬勃，富有创新精神。张映红被评为全国模范教师，一大批教师分别被评为省、市、区级的优秀教师。 2008年，学校从西南大学、四川大学、四川师范大学、东北大学等引进十几名硕士研究生来充实师资力量，给学校的师资队伍中注入新鲜的血液和新的活力。